Fotografia chilena Sergio Larrain

Bohemia Valparaiso 60 - 70

https://www.clarin.com/fotografia/sergio-larrain-barbara-fotografos-chilenos_0_HkwczoU2D7e.html

http://pro.magnumphotos.com/C.aspx?VP3=CMS3&VF=MAGO31_10_VForm&ERID=24KL535Z8S

http://www.artistasvisualeschilenos.cl/658/w3-article-40314.html

El Eneagrama, Oscar Ichazo y el grupo de Arica

https://es.wikipedia.org/wiki/Eneagrama_de_la_personalidad

http://www.clerus.org/clerus/dati/2004-06/05-15/insarica.html

http://cuanticamania.blogspot.cl/2011/03/el-eneagramaoscar-ichazo-y-el-grupo-de.html

http://www.arica.org/

Astrología Maya

Busca tu Kin
http://www.13lunas.net/firmainicialkin.htm

Magnesio y Dopamina

La deficiencia de magnesio puede causar una disminución de los niveles de dopamina. Si has estado comiendo una dieta rica en alimentos chatarra o alimentos procesados, es probable que tengas deficiencia de magnesio.

Los síntomas comunes incluyen antojos de alimentos salados o carbohidratos, estreñimiento, presión arterial alta, latidos cardiacos rápidos o palpitaciones, dolores y espasmos musculares, fatiga, dolores de cabeza, depresión y síntomas como cambios de humor, ansiedad e irritabilidad.

Hay análisis de sangre y orina que puedes realizarte para ver si tienes una deficiencia de

magnesio. Sin embargo, estas pruebas pueden no ser muy precisas ya que la mayor parte del magnesio del cuerpo se mantiene en las células, en lugar de en el torrente sanguíneo o en la orina. Existe una prueba de laboratorio llamada prueba epitelial sublingual, que es más eficaz. Para realizar esta prueba, el médico raspa debajo de la lengua para obtener células epiteliales, que se envían a un laboratorio para su análisis.

Si sufres una depresión sin motivos aparentes, la falta de magnesio en tu dieta podría ser una explicación. Ve a que te diagnostiquen y te recomienden algún suplemento de magnesio. Y recuerda que más vale prevenir que lamentar... Estas son fuentes naturales de magnesio:

1. Semillas de calabaza

2. Espinacas y otras verduras de hoja verde

3. Aguacate (palta)

3. Arroz integral

4. Frutos secos (higos, dátiles, ciruelas, albaricoques, etc.)

5. Chocolate amargo

Fuente:  http://kmalpica.wixsite.com/karinamalpica/blog

Dopamina y Emociones

¿Qué es la dopamina?

Es una sustancia química cerebral, un neurotransmisor, que nos permite tener sentimientos de felicidad, placer, euforia, motivación, atención y concentración.

El cerebro se comunica consigo mismo a través de neurotransmisores. Es decir, tiene un sistema estrechamente ligado al de las células nerviosas llamadas neuronas que se “comunican” entre sí a través de receptores especializados.

La dopamina es una sustancia química (neurotransmisor) que utilizan los nervios para enviar “mensajes”. Cuando un nervio libera dopamina, atraviesa un espacio muy pequeño llamado sinapsis y luego se une a un receptor de dopamina en el nervio siguiente. Por lo tanto, cuando los niveles de dopamina se agotan en el cerebro, los impulsos nerviosos, o “mensajes”, no se pueden transmitir correctamente lo cual puede afectar las funciones del cerebro: el comportamiento, el estado de ánimo, la cognición, la atención, el aprendizaje, el movimiento y el sueño.

La deficiencia de magnesio puede causar una disminución de los niveles de dopamina. Si has estado comiendo una dieta rica en alimentos chatarra o alimentos procesados, es probable que tengas deficiencia de magnesio.

Oraculo: "Las casualidades no existen" [...]

[...] "Existe la sincronicidad." James Redfield

¿Qué es la sincronicidad?

Para que halla sincronicidad tiene que haber sincronía, coincidencia en el tiempo/espacio. 

El concepto de sincronicidad va mas allá de las explicaciones puramente causales acerca del mundo. 

En 1952 Carl G. Jung publicó un articulo llamado "Sincronismo como principio de las conexiones acasuales"

donde argumenta que incidentes que ocurren sincronizados (al mismo tiempo) no necesariamente tienen 

que estar relacionados causalmente. Pero puede existir una significativa conexión entre ellos. 

James Redfield dice que el universo va hacia algún lugar específico y que todas esas "casualidades" 

o sincronicidades apuntan hacia ese lugar. Si estamos en fase con las energías cósmicas, 

todo nuestro ser apunta hacia ese lugar: nuestro verdadero Hogar...

Serena tu mente. 

Pregunta al Universo qué información puede ser más útil para ti en estos momentos, 

elige un botón, púlsalo, lee la información que por sincronicidad ha llegado a ti

e intégrala o aplícala de alguna forma en tu vida antes de regresar aquí...

https://www.mind-surf.net/oraculo.htm

música con ingredientes naif

Nobukasu Takemura